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艾灸—膝关节炎的**佳治疗选择💯💯
中医小技巧55：利用艾灸法来治疗膝关节炎。
膝关节炎是一种因病理性退行性变化引起的疾病，主要见于中老年人。患者常表现为膝关节的红肿和疼痛，尤其在上下楼梯或站起坐下时感到膝盖酸痛和不适。有些患者还可能会出现膝关节肿胀、发出弹响声或积液等症状。如果不及时进行治疗，可能导致关节畸形和残疾。此外，膝关节部位还容易发生滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、游离体以及腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内外翻等相关关节疾病。
‼️可以通过艾灸来缓解膝关节炎，建议选择委中、阳陵泉、内膝眼和外膝眼这四个穴位进行治疗。
委中穴：该穴位位于腿部的腘窝**，恰好在股二头肌腱和半腱肌腱之间的中间位置。
阳陵泉穴：坐着屈膝，在横纹的末端有一个突起的高骨，外膝眼下方也有一个突起的高骨。以这两块高骨的连线为底边，构成一个等边三角形。三角形的顶点就是阳陵泉。
内膝眼穴位于膝盖下方的两个凹陷处，使用拇指和食指轻轻揉压时，会感到明显的酸胀感。膝盖内侧的那个穴位就是内膝眼穴。
外膝眼穴位于膝盖下方的两个凹陷中，使用拇指和食指进行按压时，会感到明显的酸胀感。其位置在膝盖的外侧。
👀操作说明👀
每个穴位每次灸灼30分钟，每天进行一次，连续灸灼5天为一个疗程。
